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【blog更新】バナナを食べて不調改善!

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いつもブログをご覧頂きありがとうございます!

札幌北区麻生駅 徒歩30秒!

ANGINパーソナルトレーニング 代表 三浦 風太です。

トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い

ブログ連続投稿中!!

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バナナ7割は水分であることや、繊維が豊富なことから、便秘にも非常に効果的!

また、ダイエットの敵である「むくみ」「冷え」は、塩分の多い食事を続けることにより体内の水分バランスが乱れ、細胞が水ぶくれ状態になることが原因です。

このような塩分過多の体には、カリウムを摂取することが重要! 

バナナにはこのカリウムが豊富に含まれているので、効率よくナトリウムを排出し、

「むくみ」や「冷え」を改善しながらスッキリボディへと導きます!

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北海道札幌市北区北40条西5-5-25山晃ハイツ麻生2F
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