【blog更新】絶対に食べてはいけないコンビニ惣菜とは？

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！

札幌北区麻生駅 徒歩30秒！
ANGINパーソナルトレーニング代表 三浦 風太です。

トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い

ブログ連続投稿中！！

コンビニのレジ前にある、揚げ物のコーナー。

唐揚げの棒が100円程度だったりして「ついでに買っとくか」と、つい思ってしまいますよね、、、

あのコーナーで冷静になれるかどうかが、運命の分かれ道です。

あそこに置かれている物は基本全て安価でとても美味しい物です。

しかし、ダイエットの観点からいくと全てが敵となります。

カロリーの塊です。

全て揚げ物ですから。

もちろん、肉まんなども同じです！糖質と脂質が多く含まれています。

唯一「おでん」であれば食べられます！野菜など低カロリーな物を選んでください。

ご利用は計画的に