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【blog更新】絶対に食べてはいけないコンビニ惣菜とは?

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札幌北区麻生駅 徒歩30秒!
ANGINパーソナルトレーニング代表 三浦 風太です。

トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い

ブログ連続投稿中!!

コンビニのレジ前にある、揚げ物のコーナー。

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唐揚げの棒が100円程度だったりして「ついでに買っとくか」と、つい思ってしまいますよね、、、

あのコーナーで冷静になれるかどうかが、運命の分かれ道です。

あそこに置かれている物は基本全て安価でとても美味しい物です。

しかし、ダイエットの観点からいくと全てが敵となります。

カロリーの塊です。

全て揚げ物ですから。

もちろん、肉まんなども同じです!糖質と脂質が多く含まれています。

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唯一「おでん」であれば食べられます!野菜など低カロリーな物を選んでください。

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