札幌　パーソナルジム

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRANINGです。 「自分なんてダメだ」と感じる日、ありませんか？何かうまくいかなかったり、周りと比べて落ち込んだり…。 でも、そんなときに必要な […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRANINGです。 「なんであの人は、あんなに自信があるんだろう？」ふとした瞬間、そんなふうに思ったことはありませんか？ 自信に満ちた人を見ると、 […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRANINGです。 「なんとなく身体が重い」「肩や腰がいつも張っている」そんな不調を感じていませんか？ その原因、実は“筋膜”の癒着や硬さにあるか […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ANGIN PERSONAL TRAINING です。 トレーニングを始めたばかりのお客さまから、よくこんな声をいただきます。 「筋肉痛が来なかったんですが、やり方が悪かったでしょ […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN　PERSONAL　TRANINGです。 「早く髪を伸ばしたいのに、全然伸びない気がする」美容院のあとや、イメチェンした直後に、こんなことを感じたことはありませんか？ […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ANGIN PERSONAL TRAINING です。 ジムに通い始めたものの、 「マシンで動くのは簡単だけど、本当に効いているのかな？」「ダンベルやバーベルは上級者向けで怖い…」 […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRANINGです。 ベンチプレスは筋トレの中でも特に人気があり、大胸筋を中心に三角筋前部(肩の前側)、上腕三頭筋(二の腕)などを鍛える優秀な種目で […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRANINGです。 皆さんは普段サプリを摂取してますか？ 筋トレを始めるとサプリも飲んだ方がいいんじゃないかと調べる方もいるかと思います。 ですが […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRANINGです。 皆さんは「子どもにプロテインを飲ませるのってどうなんだろう？」と考えたことはありませんか？ プロテインは気軽にタンパク質を摂取 […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRANINGです。 みなさんは普段ハチミツを食べますか？ 日頃からハチミツを定期的に摂取しているという方は多くはないと思います。 しかしハチミツは […]