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バルクアップ
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ダイエット
筋トレは筋肉痛がないと効果がないの？驚きの事実を紹介！
いつもブログをご覧頂きありがとうございます！ 札幌北区麻生駅 徒歩30秒！ ANGINパーソナルトレーニング代表 三浦 風太です。 筋トレした後に筋肉痛にならないと効果がでているのか不安です […]-
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一歩ずつ進んでいきましょう！
幼稚園から高校までの約14年間、コンサドーレ札幌U-12、アンフィニ札幌U-15、札幌工業高校でサッカーに打ち込みました。
競技を通じて身についたのは、体力だけでなく、コツコツ続ける力とチームを思う姿勢です。
高校卒業後は大手ゼネコンに入社。東北の建設現場で現場監督として働きました。
やりがいはありましたが、「自分は人の体と向き合う仕事がしたい」という思いが強くなり、地元・札幌に戻ってANGINに入社しました。
指導では、安全を第一に、無理のないステップで進めます。
まずは目的を丁寧にうかがい、今の体の状態を一緒に確認。
基本のフォームからわかりやすくお伝えし、小さな「できた」を積み重ねていきます。
運動が久しぶりの方や不安のある方も、遠慮なくご相談ください。
トレーニングを通して、笑顔が増える瞬間や「できた」「変わった」と感じられる瞬間を、お客様と一緒に分かち合いたいと思っています。
目標に向けて、一歩ずつ進んでいきましょう。
ジムでお会いできるのを楽しみにしています。どうぞよろしくお願いいたします。
資格
- 日本生活環境支援協会認定ダイエットアドバイザー
- 日本生活環境支援協会認定姿勢コーディネーター
- 日本生活環境支援協会認定運動メンタル士
- 日本生活環境支援協会認定ポジティブメンタルトレーナー
実績
- 幼稚園〜高校まで約14年間サッカーに熱中
- コンサドーレ札幌U-12／アンフィニ札幌U-15／札幌工業高校でプレー
