筋肉痛の仕組み

ダイエット
年をとると、筋肉痛は遅くなる？

いつもご覧頂きありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING 代表の三浦です。筋肉痛が若いころと比べて遅れてくる・・・筋肉痛が運動の翌日ではなく2～3日後に出ると、「自分も歳を取とった証拠だ」 […]
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2022年10月9日

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