よくある質問

トレーニングに関して

Q:どんなトレーニングをやるんですか?

A:自重でのトレーニングや種類豊富なマシンを用いてのトレーニングなど、お客様の目的・体質・スケジュールなどを考慮したパーソナルなメニューに取り組んでいただきます。

Q:運動経験が浅く、体力に自身がありません。大丈夫でしょうか?

A:ご安心ください。指導経験豊富なパーソナルトレーナーが、お客様一人ひとりの目的・体質・年齢・性別・スケジュールなどに合わせた無理のないプランをご提案し、目標達成まで徹底的に向き合います。

Q:必要以上に筋肉をつけたくありません。

A:ご希望に沿わないトレーニングを行いません。初回のカウンセリン時にお客様のご希望を詳しくお伺いいたしますので、ご安心ください。

Q:仕事が忙しいのですが、自分でも続けられるでしょうか?

A:心配ございません。どんなにご多忙な方でも、目標に向かって継続できるように無理のないトレーニングをご提案いたします。

Q:どれくらい通えば理想の身体に近づけるでしょうか?

A:お客様の目的・体質・スケジュールなどに応じて必要な期間は様々です。詳しくは、初回のカウンセリング時に詳しくお伺いさせてください。

Q:体験したら必ず入会しないといけませんか?

A:いいえ。無理な勧誘は一切行いません。体験後、お客様に当ジムの理念やトレーニング方法をご理解・ご納得いただけた場合にのみ入会いただけますと幸いです。

施設に関して

Q:通うのに必要なものってありますか?

A:事前にご用意いただきたいのはトレーニングウェアとシューズのみです。個人ロッカーも完備しております。

Q:どんなマシンがありますか?

A:脚、肩、背中、胸などを鍛える各種マシンを8種類以上完備しています。

Q:食事制限は厳しいですか?

A:決して無理な指導は行いません。お客様の目的に合わせて、食事のバランスを基準に「適切な量」と「タイミング」をアドバイスさせていただきます。「慣れてくると楽しい」とのご意見をいただくことが多いです。

Q:車は停められますか?

A:近隣のコインパーキングをご利用くださいませ。

Q:着替える場所はありますか?

A:個人更衣室をご利用いただけます。

Q:運動中はマスクを外せますか?

A:トレーナーによる指導のもとで必要に応じて着脱いただきます。マスクをつけてのハードなトレーニングは、心臓に負担を掛けてしまい、思わぬ事故や熱中症の危険を高める行為ともなりますので、トレーニング前に必ず詳しくご説明させていただきます。

Q:混雑している時間はいつですか?

A:ご予約が集中するのは、平日ですと「19時~21時」。土日ですと「午前中」です。

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