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札幌市北区のパーソナルジム
記録することで見える化！トレーニング日誌がもたらすメリット
いつもご覧頂きありがとうございます！ANGIN PERSONAL TRAINING です。 今回は初心者の方々向けに、トレーニング日誌（ノート）の重要性と成長の記録をつけるメリットについて解説していきます。是非最後までご […]-
ANGIN
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ダイエット
トレーニングの『記録』をつける理由とは
いつもご覧頂きありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING 代表の三浦です。 あなたは毎回のトレーニングの記録を取っていますか？ 「前回の内容なら覚えているから、いちいちメモするのは面倒」 と思 […]-
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