札幌パーソナルトレーニングジム

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING です。 皆さんは筋肉をつけるための食べ物で何を思い浮かべますか？ 筋肉をつけるにはタンパク質が必要ということはよく聞くと思いますが […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING です。 皆さんはトレーニングをする際、1セットに何回行うべきなのかやトレーニング頻度をどれくらいにするべきか悩まれたことはありませ […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING です。 皆さんは、マッサージを筋トレ前にやればいいのか？筋トレ後にやればいいのか？といった疑問を持ったことはありませんか？ この筋 […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING です。 皆さんは「EAA」と「BCAA」の違いについてご存じでしょうか？ なんとなくプロテインと同じようにトレーニングに関連したも […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING です。 みなさんは「筋トレの効果っていつから出てくるんだろう」「どれくらい続ければ見た目が変わるんだろう」といった疑問を持ったこと […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING です。 みなさんは「部分痩せ」という言葉を聞いたことはあるでしょうか？ 日頃トレーニングやダイエットを行っている方であれば一回は聞 […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING です。 みなさんはトレーニング中あくびが出てしまうことはありませんか？ 「頑張ってトレーニングをしているはずなのにあくびが出てしま […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING です。 みなさんは普段の筋トレで何を意識してトレーニングをされていますか？ 「このくらいの重量でいいかな」「このくらいの回数でいい […]

いつもご覧頂きありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING です。 みなさんは筋トレについてどういったイメージをお持ちでしょうか？ 筋トレと聞くとダイエットや、バルクアップのために行うというイメ […]

いつもご覧頂きありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING です。 みなさんは「油」に対してどのようなイメージをお持ちでしょうか？ ダイエットをされている方の中には「油」をダイエットの敵と思って […]