デッドリフト

いつもご覧頂きありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING 代表の三浦です。 ダイエットに効果的な種目として 「デッドリフト」をご存知でしょうか？ 名前は聞いたことあるけど、イマイチ分からない… […]