トレーニングの記録

いつもご覧頂きありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING 代表の三浦です。 あなたは毎回のトレーニングの記録を取っていますか？ 「前回の内容なら覚えているから、いちいちメモするのは面倒」 と思 […]