ダイエットは明日から？

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ANGIN PERSONAL TRAINING 代表の三浦です。

• 「明日から本気出す」
• 「ダイエットは明日ら」

これが、太っている方の口癖である。

夜遅くにジャンクなモノを食べながら「ダイエットは明日から！」と言ったことはありませんか？

明日から本気出す…。

私も経験あります。

しょっちゅう言っていました。

ほぼ毎日。

ジムに行くかと思いきや、

• 「外が寒いな…」
• 「明日は朝が早いからな…」
• 「明日は忙しいから疲れないようにしないと…」

など、意図してないのに勝手にジムに行かない理由が頭に浮かんでくる。

そのたびにバカバカしくなる。

しまいにはイライラして誰かに八つ当たりしたりする。

それでも自分の目標をふと思い出し、それを手に入れるために、全てを乗り越える。

乗り越えるというよりも、自分の目標を改めて思い描くと、そんな考えが吹き飛ぶ。

常に自分と闘い、自問自答し、時には自分を罵倒し、時には自分を褒め、自分に打ち勝ってきた者だけが成功を手に入れる。

それがダイエットである！ダイエットは継続こそが全てである。

ダイエットは継続こそ全て

一時的なやる気や一念発起は、脂肪の前では無力だ。

継続なき努力は全てを水の泡にする。

これがダイエットの現実です。

脳ミソに深く深く刻み込まないといけないのです。

ダイエットは勝負事ではない。

勝負相手はいません。敵は自分だけです。

自分自身に本気で向き合えるのなら、あなたは確実に変わります。

これは完全に約束できる。

心の準備はできただろうか？では、ANGINでお待ちしております！

最後に

ANGINでは、トレーニング方法から食事や普段の生活で気を付ける点まで、トレーナーからお客様へマンツーマンで指導させていただきます。

初心者の方にとっても安心安全で効果的なジムですので、ぜひお気軽にお問い合わせいただければと思います。

当ホームページやInstagramを御覧いただき、少しでもANGINにご興味をお持ちいただけましたら、いつでも公式LINEよりご連絡くださいませ。

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