ダイエットに役立つ!「冷凍食品」3選!

いつもブログをご覧頂きありがとうございます!

札幌北区麻生駅 徒歩30秒!
ANGINパーソナルトレーニング代表 三浦 風太です。

トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い

ダイエットを決意しても、全てを自炊して食事管理を毎日継続するのは難しいですよね。 

そんな時こそ!温めるだけでサッと食べられる冷凍食品は、カロリー計算も簡単なのでダイエット食おすすめです!
美味しさも栄養バランスもバッチリな、ダイエット向けの冷凍商品が、たくさん販売されています。

今回は、ダイエットにおすすめの冷凍食品をご紹介します。幅広くピックアップしました!

まずはコチラの商品!

ブログ画像

トレーニングをしている方におすすめ!
低脂質高たんぱくの冷凍餃子です。一般的な餃子に比べて、

  • タンパク質は1.5倍
  • カロリー&糖質は50%オフ
  • 脂質は88%オフ

筋トレ中の栄養補給に理想的な成分内容。

続いては定番の「ブロッコリー」

ブログ画像

冷凍ブロッコリーです。

  • 食物繊維
  • ビタミン
  • カリウム

豊富なブロッコリーは、ダイエットに積極的に摂りたい野菜のひとつ。
レンジで手軽に調理できるので、サラダや料理のちょい足しに時短で用意できます。
まとめ買いで、子供がいる家庭にもおすすめです。

ダイエット中のおやつや朝食におすすめなのは

「冷凍フルーツ」です!

ブログ画像

果物は、ダイエット中の栄養補給や、甘いものが食べたい時のスイーツとしてもおすすめ。
冷凍で手軽に食べられて、スムージーやヨーグルトにも合わせやすいです!

 
ダイエット向けの冷凍食品のおすすめをご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。

すべてはお客さまの生涯健康のために。

営業時間 9:00~23:00 ※完全予約制
電話番号 011-776-7689
住  所 札幌市北区北40条西5-5-25山晃ハイツ麻生2F
最寄り駅 地下鉄南北線麻生駅4番出口から徒歩1分

アクセス方法
建物1階にある「理容のプラージュ」横にある階段を利用して2階までお越し下さい。階段上がって3軒目がANGINです。わからない場合は店舗にお電話下さい。