札幌　ジム

いつもご覧頂きありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING です。 「チョコレートはダイエットに良い？」 甘くておいしいチョコレート。 食べたら太ると思う方が多いと思うのですが、実はチョコレート […]

いつもご覧頂きありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING です。 「便秘解消にはヨーグルトを食べるのが良い」こんな話を聞いたことはありませんか？ 便秘解消目的でヨーグルトを食べる場合、食べるタ […]

いつもご覧頂きありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING です。 なんだか無性に、ケーキやチョコレートなど甘いものが食べたくなる時ってありますよね？ 疲れている時やストレスが溜まっている時など […]

いつもご覧頂きありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING です。 「筋トレは筋肉痛にならないと効果がないのか」 このような疑問を持たれる方は多いのではないのでしょうか。 そこで今回は、筋肉痛に […]

いつもご覧頂きありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING です。 普段運動をされている方はトレーニング中は何を飲んでいますか？ 運動後はプロテインを飲む方も多いのではないでしょうか。 運動後4 […]

いつもご覧頂きありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING です。 ジムに通われている方で 「筋トレの効果が出るのはいつだろう」 「どのくらい続けていれば身体が変わるのだろう」 このような疑問を […]

いつもご覧頂きありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING です。 告知をしていませんでしたが、2月も「スタンダードプラン」を会費無料でご案内しております。 30名様限定とさせていただきます。 […]

いつもご覧頂きありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING です。 皆さんは、日頃行っているトレーニング種目の効果を理解していますか？ どの部位に効いているのか、どんな効果が得られるのかなど。 […]

いつもご覧頂きありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING です。 せっかくジムに来たのにトレーニングに集中できない…。 こんな経験はありませんか？ 実はトレーニングの集中力を保つのには、ある栄 […]

いつもご覧頂きありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING です。 ダイエット・肉体改造、健康管理をしていると必ず訪れるこれらの現象…。 など。 そこで今回は、もしもの時に困らないよう、ダイエッ […]