札幌パーソナルトレーニング

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRANINGです。 みなさんは「POF法」というものをご存じでしょうか？ 「POF法」とは世界中のボディビルダーやフィジーカー実践している、効率的 […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRANINGです。 骨粗鬆症は骨の密度が低くなる病気のことで、転倒やくしゃみなどで骨折するようになってしまいます。 骨粗鬆症は様々な原因で発症しま […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRANINGです。 皆さんは「プロテインが体に悪い」という噂を耳にしたことはありますか？ プロテインについて調べてみたら、一度は目にする情報だと思 […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRANINGです。 みなさんはプロテインを飲んだあと、お腹を下した経験はありませんか？ せっかく筋肉の為に飲んでいても、お腹が下ってしまうのでは飲 […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRANINGです。 皆さんプロテインは好きですか？ トレーニングをしている方の中には、プロテインが苦手な方もいるのではないでしょうか？ しかし、ト […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRANINGです。 みなさんはダイエット中に野菜だけ食べるという生活を送ってはいませんか？ 野菜はカロリーが低く、お肉やお米などに比べて食べても太 […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRANINGです。 皆さんは普段どれくらいご飯を食べていますか？ 食べる量が多い方はカロリーの摂取量が多いため、健康的な食事に切り替えることで痩せ […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING です。 皆さんは「グルタミン」というものをご存じでしょうか？ 「グルタミン」は体内で生成されるアミノ酸の一種で、トレーニング効率を […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING です。 みなさんはダイエット中にどんな食材を食べていますか？ ダイエットとなると鶏ムネ肉や鶏ササミなど毎回同じ食事ばかりになってし […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING です。 みなさんはバルクアップという言葉をご存じですが？ バルクアップとは筋肉の量を増やして体を大きくすることです。 ダイエットで […]