「コンビニ」だけでも痩せられるメニュー３選！

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札幌北区麻生駅徒歩30秒！
ANGINパーソナルトレーニング代表三浦風太です。

トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い

今日はもう疲れたから料理をしたくない！
な～んて日が月に数回ありませんか？

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でも大丈夫！そんな時こそ「コンビニ」を有効活用しましょう！

ここ数年の健康ブームでコンビニでも立派なダイエット食品が増えております。
そこで今回は私三浦がお勧めする
「コンビニダイエット飯」をご案内させていただきます。
よろしくお願いいたします！

まず初めにコンビニといっても数社ありますよね。
「セブンイレブン」「ローソン」
「セイコーマート」「ファミリーマート」など。

おでんは低カロリーな野菜はもちろん、
ちくわ、とうふ、卵などからタンパク質も摂取可能です。
体も温まり今の時期に適しています。
食べる時間帯に合わせて買う内容を決めましょう。
おでんのデメリットは「コスト」ぐらいかなと思います。
量を買うと地味に高額になります…。

コチラは税込で246円。気になる成分ですが　

超高タンパク！低脂肪です！
サラダチキンに飽きてしまった方は砂肝を食べてみましょう。

コチラはパンの中にローストチキンと半熟卵がサンドされています。
価格は税込367円。気になる成分ですが　

タンパク質の量がいい感じですね！
脂質もこの量だとセーフです。
時間のない時に食べるのに良い成分です。

少し野菜が少ないので「ビタミン剤」を追加して頂ければ栄養的に文句なし！

他にも紹介しきれないほど「コンビニ」にはダイエット食品が沢山あります！

また改めて紹介していきますね！

札幌市北区北40条西5丁目5-25山晃ハイツ麻生2F

営業時間:AM9:00〜23:00

電話番号:011-776-7689

※初回カウンセリング無料受付中