ANGIN 
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ANGIN PERSONAL TRAINING 代表の三浦です。
続けるだけでちょっと特別
皆さんはこんな言葉を聞いたことがありませんか？
- したい人、10000人
- 始める人、100人
- 続ける人、1人
始める人は、したい人の100人に1人。
続ける人は、始めた人の100人に1人なのです。
やりたい、やりたいと言ってるだけで、
ほとんどの人は行動をおこしません。
だから、やったもの勝ちなんです。
実際にやってみるだけで、１％の人になれます。
さらに、続けることができれば10000分の１になれるとしたら、どうですか？
筋トレもやってみたいという人は多いけど、本当に始める人は少ないですよね。
さらに、継続し続けている人となると、ごく僅かになると思います。
誰にでもできる簡単なことなのに、続けるだけでちょっと特別な存在になれます。
なんか得した気分になれませんか？
筋トレも間違いなくその一つだと断言できます。
周りの声は気にしない
私は特に運動神経が優れている訳ではありませんでした。
好きで筋トレをやっていても、見せ筋だ、無駄だ、同じことしかできないやつ、脳筋だの馬鹿にされてきた経験があります。
ただ、身体が変わったり、みんながとても挙げられないような重いものを挙げられるようになると、次第に周りの目も変わってきます。
周りにとって自分が特別な存在となり、それは継続してきたおかげだと思っています。
やって後悔したことは、今までひとつもなかったです。
そして、これからもないでしょう。
このような実体験があるので、私はこれからもずっと筋トレを続けていこうと思っています。
まとめ
興味があること、やりたいことがあるならまずやってみる。
少しでも面白いと思ったら続けてみる。
色々と興味を広げてみる。
メリットを学んでみる。
etc.
うまくいくコツはたくさんあると思います。
本日は、冒頭のワードを胸に刻んでおきましょうね。
あなたはもう、特別な一人なんです
最後に
最後まで見ていただきありがとうございました。
この記事を通して、アナタのプラスになると嬉しいです。
「運動のメニューを見てほしい」、「食事のメニューを見てほしい」という方は是非一度ANGINへお越しください。
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