札幌パーソナルトレーニングジム

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRANINGです。 骨粗鬆症は骨の密度が低くなる病気のことで、転倒やくしゃみなどで骨折するようになってしまいます。 骨粗鬆症は様々な原因で発症しま […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRANINGです。 皆さんプロテインは好きですか？ トレーニングをしている方の中には、プロテインが苦手な方もいるのではないでしょうか？ しかし、ト […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRANINGです。 みなさんはダイエット中に野菜だけ食べるという生活を送ってはいませんか？ 野菜はカロリーが低く、お肉やお米などに比べて食べても太 […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRANINGです。 みなさんは普段プロテインを飲んでいますか？ トレーニングをしている方であれば飲んでいる方も多いと思いますが、「実は私プロテイン […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING です。 みなさんはダイエットで炭水化物を避けるような行動をとっていませんか？ 炭水化物は私たちの身体に欠かせない栄養素ですが、最近 […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING です。 皆さんはトレーニングをする時にどのような順番でトレーニングを行っていますか？ 筋トレはたくさんの種目がありますが、順番によ […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING です。 みなさんはダイエット中にどんな食材を食べていますか？ ダイエットとなると鶏ムネ肉や鶏ササミなど毎回同じ食事ばかりになってし […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING です。 みなさんはダイエット中にどんな食材を食べていますか？ ダイエットとなると鶏ムネ肉や鶏ササミなど毎回同じ食事ばかりになってし […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING です。 皆さんは「代謝が良い」の意味を知っていますか？ 一般的に「代謝が良い」と聞くと汗をかく量が多く、痩せやすいといったイメージ […]

いつもご覧いただきありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING です。 みなさんはバルクアップという言葉をご存じですが？ バルクアップとは筋肉の量を増やして体を大きくすることです。 ダイエットで […]