ANGIN 
いつもご覧頂きありがとうございます！
ANGIN PERSONAL TRAINING 代表の三浦です。
皆さんは、ジムに行くとこのようなマシンを見たことはありませんか？
「ケーブルマシン」です！
「見たことはあるけど使ったことがない…」という方も多いのではないのでしょうか。
実はこのケーブルマシン、1台で様々な動きに対応した優れモノです。
使いこなせるようになるとトレーニングの幅が大幅に広がります。
そこで今回は「ケーブルマシン」の特徴を簡単に説明していきます。
ケーブルマシンの特徴
ケーブルマシンの一番の特徴は『負荷が抜けない』という点です。
ダンベルやバーベルの運動の場合、必ず負荷が抜けてしまうポジションがあります。
ですが、このケーブルマシンの場合常に負荷がかかり続けます。
特に、胸のトレーニングにおいて意識の難しい大胸筋内側の収縮を感じることも可能です。
また、ダンベルやバーベルと比べると関節や腱の負担も少なめです。
そして安全性も高いです。
ケーブルマシンのデメリット
唯一のデメリットとして、マシンを扱うのにある程度の知識が必要となります。
初心者の方は分からないことも多いと思います。
そういった方はトレーナーについてもらいましょう！
ANGINにもケーブルマシンを用意しております。
なんと新店舗では2台用意しております！
効果的な使い方を知りたい方は是非体験にお越しください。
ANGINではトレーナーがお客様にマンツーマンで指導するため初心者の方に効果的なジムです。
初回体験ではトレーニングだけでなく、食事や普段の生活で気を付ける点についても説明しています。
初回体験は無料です。
皆様のご来店をお待ちしております！
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