札幌市北区のパーソナルジム

いつもご覧頂きありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING 代表の三浦です。 皆さん、運動神経という言葉を聞いたことありますよね。 「あの人は、運動神経がいいよね」「あの人は、少し運動神経が悪い […]

いつもご覧頂きありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING 代表の三浦です。 筋トレを始めてみたけど、あまり効果が現れていないと落ち込んでいるアナタ。 筋肉がつく（増える）のには時間を要すること […]

いつもご覧頂きありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING 代表の三浦です。 パーソナルジムを探していると、「2ヶ月16回」、つまり週2回の頻度で通うプランが多いことに気づきませんか？ なぜ、パ […]

いつもご覧頂きありがとうございます！ ANGIN PERSONAL TRAINING 代表の三浦です。 人によって寝姿勢は異なり、顔を右に向ける右向き寝で寝ている方がいます。 もしくは、顔を左に向ける左向き寝を好んでいる […]

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！ 札幌北区麻生駅 徒歩30秒！ ANGINパーソナルトレーニング代表 三浦 風太です。 本日は身体が硬いとはについてです。 日常的に「身体が硬い」 […]

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！ 札幌北区麻生駅 徒歩30秒！ ANGINパーソナルトレーニング代表 三浦 風太です。 寝ているときや、運動の最中に筋肉が攣りやすいという声をお客 […]

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！ 札幌北区麻生駅 徒歩30秒！ ANGINパーソナルトレーニング代表 三浦 風太です。 BCAA（Branched Chain Amino Aci […]

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！ 札幌北区麻生駅 徒歩30秒！ ANGINパーソナルトレーニング代表 三浦 風太です。 プロテインを利用していても、吸収時間を考慮せずに好きなタイ […]

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！ 札幌北区麻生駅 徒歩30秒！ ANGINパーソナルトレーニング代表 三浦 風太です。 トレーニングを行っていると肘から「ポキッ」と関節の音がなる […]

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！ 札幌北区麻生駅 徒歩30秒！ ANGINパーソナルトレーニング代表 三浦 風太です。 最近は多くの女性から「脚を細くしたい」といった相談を頂きま […]